Est ce que vous êtes comme moi ? Je ne suis pas une adepte du miracle morning : vous savez les gens qui se lèvent dans une forme olym-pi-que à 4h ou 5h et qui ont des idées géniales à ce moment là?

Moi pas du tout, le matin, le démarrage est plutôt lent. Je suis plutôt « miracle night ou evening »  (bon en plus je suis pas fan des anglicismes qui font  brancher)… Tout ça pour vous dire que l’idée de cet article m’est venue au moment de m’endormir, quand l’esprit se relâche.

Démarrez le premier article d’un blog, c’est un peu comme se jeter du haut du plongeoir de 10 mètres (purée, c’est haut !! )

Et là l’idée toute simple :  explique donc là ce qui t’a mis la « puce à l’oreille » ! 

J’adore sortir et marcher en forêt, j’adore partir avec ma famille  faire une belle randonnée dans les Vosges ou le Jura. On se sent bien, on se détend, on se vide la tête, on dort mieux. Je suis sure que vous avez déjà ressenti ça.

Je l’appelle l’effet Foret.

Y’a que du vert ici ! 

Ma curiosité m’a poussé à me demander ‘mais pourquoi est ce qu’on se sent si bien pendant et après une balade en forêt’ ?

Car vous reconnaîtrez qu’il n’y a que du vert  ! Des arbres vert, des feuilles vertes partout,  et le long des chemins  des plantes vertes : il y en a partout  !!

Ca doit être ça alors  !  Le vert, on en prend  la vue, c’est pas du gris la belle couleur du béton, des immeubles, c’est pas du noir, version goudron ! et puis ça sent bon, ça sent tellement de parfums différents, de fleurs, d’humus, de résineux… et on entend pleins de sons : bruissements des feuilles, le merle qui chante, les petits rongeurs qui courent…

Et quand vous voyez ce tapis de mousse, ça vous donne pas envie d’enlever vos chaussures et d’y marcher pied nus ?

Voilà l’effet Forêt !

La reconnexion à la nature

Il manquait juste une chose, ma petite voix me disait : tu te balades en foret, dans les chemins, en montagne.

Tu marches à côté, juste à côté et tu ne les connais pas … C’est fou, même à l’école, on t’a jamais appris  à les reconnaître. Vous voyez de quoi je parle ?

Les plantes !! bien sur ! les plantes sauvages petites ou grandes comme des arbres (si si les arbres sont une variété de plantes).

Elles poussent à cet endroit là, pas par hasard. Je me fais souvent la réflexion quand je vois un arbre déjà bien haut et avec un tronc majestueux : celui là il sera là encore bien longtemps après ma mort ! moi je ne repousserais pas, comme ces plantes sauvages qui reviennent tous les ans…

Et là le déclic ! les plantes sont magiques, géniales. De fil en aiguille, j’ai compris. J’ai compris qu’elles étaient là bien avant nous, et qu’une fois l’humain présent, elles l’avaient nourri, vêtu, logé ..

C’est notre base, c’est notre lien, c’est notre écosystème, nous ne pouvons pas, nous n’avons pas pu et nous ne pourrons pas faire sans elles, sans la nature, les plantes sauvages,  la biodiversité qu’elles abritent etc…

L’effet Forêt, c’est la reconnexion de nous même à la nature.

Voilà c’est mon commencement, et de là, le reste s’enchaîne, ou plutôt se libère !

On y va ensemble ?

Le premier pas c’est « y’a pas que du vert ici! »

Penchez vous, asseyez vous dans l’herbe et regardez de plus prés : vous y verrez ça !

Une incroyables diversité de formes, de couleurs (si si même dans le vert y’a des nuances, pas que dans le gris 🙂 ).

Nos 5 sens vont nous servir à la découvrir, la goûter, la sentir, l’entendre et  à l’aimer !

Pour savoir identifier une plante, je dirais qu’il faut commencer par la base, moi c’est comme ça que j’ai fait en tout cas.

Je vous propose de les vous restituer  sans chichi, ni blabla et agrémenté des dessins réalisés par ma grande fille de 19 ans qui a un excellent coup de crayon !

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Promis je n’inonderais pas votre boite mail, je n’aime pas cela non plus !